Автор: Вейдер Синтия
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2007 г.
Серия: Домашний тренер
- Озвучивает: Диаманд Ермолай Витальевич
- Верстка: Лемзиков Каллистрат Глебович
- Размер архива: 181 MB
- Время звучания: 22:29:49
- Качество: 128 kb/s
Аннотация "Кардиотренировка: Справочник-путеводитель для начинающих"
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
- кардиотренировка;
- сбалансированное питание;
- эффективная фитнес-программа.
В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе. Слушать аудиокнигу онлайн Кардиотренировка: Справочник-путеводитель для начинающих Синтия Вейдер.
|
